Йога и гъвкавост в практика

Йога и гъвкавост в практика на асаните. Днес ще говорим дали йога е предназначена само за гъвкави. Защо да си гъвкав не е толкова важно за йога практиката С всеки ден йога става все по-популярна – отварят се нови студиa и хората все по-активно посещават йога практики. Само допреди 50 години думата йога бе непонятна…

Йога практика: 11 асани против стрес

Предлагаме на вашето внимание статия с подробни инструкции за йога практика: 11 асани против стрес. Откъде идва стрес? Живеем в удивително време — всеки ден чуваме за нови открития, появяват се нови технологии, които променят живота ни. Само преди петдесет години беше трудно да си представим видеоконферентните разговори и бързата обмяна на съобщения и снимки….

Кой е Патанджали

Кой е Патанджали ? Кой е Патанджали ? Легендата за мъдреца Патанджали идва от дълбока древност. Веднъж Вишну се излежавал на своя змей Адишеша и наблюдавал танца на Шива. Адишеша, като усетил, че тялото на Вишну върху него става ту горещо, ту студено, ту леко, ту много тежко, го попитал как го прави? Вишну му…

ИСТОРИЯТА НА АЙЕНГАР ЙОГА

Историята на Айенгар йога Предлагаме Ви текст за историята на Айенгар йога „Йога е път към здравето“ Б. К. С. Айенгар Белур Кришнамачар Сундараджа Айенгар е роден на 14 декември 1918 година в щата Карнатака по време на епидемия на „испанската болест“ – агресивна форма на грип, отнесла живота на десетки хиляди хора по целия…

ОСОБЕНОСТИ НА МЕТОДА НА АЙЕНГАР

особености на метода на Айенгар “Йога ни учи как да излекуваме онова, което е непоносимо и как да понасяме онова,  което е неизлечимо” Б.К.С. Айенгар Особености на метода на Айенгар йога Шри Б.К.С. Айенгар преподава йога повече от шестдесет годинии и през цялото това време неговият метод се развива и задълбочава. Личната му практика изисква в началото огромни усилия…

ЦЯЛАТА ИСТИНА ЗА ВИНЯСА част 2

ЦЯЛАТА ИСТИНА ЗА ВИНЯСА  Висаманяса крама Продължаваме темата “Цялата истина за виняса” Като противоположност на виняса, съществува понятието висаманяса. Висаманяса означава разполагане в разпръснат и неприятен ред. Несъмнено,това не е лишено от логика. По-точно е да се каже, че това е метод на предизвикателството. В него асани от различен вид се свързват заедно без да…

Шри Б. К. С. Айенгар – ЦЯЛАТА ИСТИНА ЗА ВИНЯСА

Шри Б. К. С. Айенгар – ЦЯЛАТА ИСТИНА ЗА ВИНЯСА самолет Предлагам на вашето внимание едно писмо, публикувано през лятото на 1996 година в НОВИНИ – списание на оксфордския институт за Айенгар йога. В него Шри Б. К. С. Айенгар излага своите възгледи за практиката виняса и представя класификация на сериите от асани. Както винаги,…

КАКВО Е ЙОГА

Какво е йога? Популярността на йога расте непрестанно. Едва ли има човек в наши дни, който да не е чувал за йога, обаче какво е йога? „Йога е светлина, която, веднъж запалена, никога не угасва. Колкото по-добра е практиката, толкова по-ярък е пламъкът” Б.К.С. Айенгар   Колкото повече хора научават за древната практика, толкова повече…