Йога и гъвкавост в практика

Йога и гъвкавост в практика на асаните. Днес ще говорим дали йога е предназначена само за гъвкави. Защо да си гъвкав не е толкова важно за йога практиката С всеки ден йога става все по-популярна – отварят се нови студиa и хората все по-активно посещават йога практики. Само допреди 50 години думата йога бе непонятна…

ИСТОРИЯТА НА АЙЕНГАР ЙОГА

Историята на Айенгар йога Предлагаме Ви текст за историята на Айенгар йога „Йога е път към здравето“ Б. К. С. Айенгар Белур Кришнамачар Сундараджа Айенгар е роден на 14 декември 1918 година в щата Карнатака по време на епидемия на „испанската болест“ – агресивна форма на грип, отнесла живота на десетки хиляди хора по целия…

ОСОБЕНОСТИ НА МЕТОДА НА АЙЕНГАР

особености на метода на Айенгар “Йога ни учи как да излекуваме онова, което е непоносимо и как да понасяме онова,  което е неизлечимо” Б.К.С. Айенгар Особености на метода на Айенгар йога Шри Б.К.С. Айенгар преподава йога повече от шестдесет годинии и през цялото това време неговият метод се развива и задълбочава. Личната му практика изисква в началото огромни усилия…

ЦЯЛАТА ИСТИНА ЗА ВИНЯСА част 2

ЦЯЛАТА ИСТИНА ЗА ВИНЯСА  Висаманяса крама Продължаваме темата “Цялата истина за виняса” Като противоположност на виняса, съществува понятието висаманяса. Висаманяса означава разполагане в разпръснат и неприятен ред. Несъмнено,това не е лишено от логика. По-точно е да се каже, че това е метод на предизвикателството. В него асани от различен вид се свързват заедно без да…

Шри Б. К. С. Айенгар – ЦЯЛАТА ИСТИНА ЗА ВИНЯСА

Шри Б. К. С. Айенгар – ЦЯЛАТА ИСТИНА ЗА ВИНЯСА самолет Предлагам на вашето внимание едно писмо, публикувано през лятото на 1996 година в НОВИНИ – списание на оксфордския институт за Айенгар йога. В него Шри Б. К. С. Айенгар излага своите възгледи за практиката виняса и представя класификация на сериите от асани. Както винаги,…

КАКВО Е ЙОГА

Какво е йога? Популярността на йога расте непрестанно. Едва ли има човек в наши дни, който да не е чувал за йога, обаче какво е йога? „Йога е светлина, която, веднъж запалена, никога не угасва. Колкото по-добра е практиката, толкова по-ярък е пламъкът” Б.К.С. Айенгар   Колкото повече хора научават за древната практика, толкова повече…